Categoría: Dieta

Las Vitaminas Ayudan A Tener Más Energía

Las vitaminas son micro-nutrientes esenciales que participan en una multitud de procesos metabólicos. Es necesario garantizar su ingesta, ya que un déficit de la misma puede propiciar la aparición de enfermedades. Además, están directamente relacionados con la producción de energía. En resumen, la comida es en gran parte responsable de nuestra salud, nuestra apariencia y nuestro estado de […]

Nutrición Para Mantener La Salud En Cuarentena

En este articulo encontraras unas recomendaciones para tu alimentación en estos tiempos de cuarentena. Es importante para la salud y dada la situación actual de encierro debido al corona-virus que reduce la movilidad de la población, es importante estos días llevar una buena nutrición. para esto aconseja planificar menús y cambiar bebidas frías y azucaradas […]

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