Autor: Denny Carolina

Beneficios de Hacer Ejercicio

Por que es bueno hacer ejercicio? El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito. No innumerables beneficios que te brinda hacer ejercicio, no tienes que esperar un edad adecuada para empezar, […]

Maquillaje

Sabemos que quieres maquillarte, pero sabes como?, en este articulo actualizado en mayo año 2020, aprenderás sobre los distintos tipos de maquillajes que se utilizan y cuales utensilios profesionales puedes comprar. Te mostraremos algunos consejos para maquillarte y también algunas informaciones importante, que necesitas saber, como cuales son las base conde alta cobertura, cuales son […]

Protección para COVID-19

Al día de hoy la población mundial esta viviendo un pánico con la pandemia covid19 o coronavirus, la verdad es que este virus a cambiado nuestro estilo de vida y con ella hemos tenido que adaptarnos algunas medidas de protección para cuidarnos y cuidar a los demás. Muchos de nosotros nos encontramos en cuarentena por […]

Las Vitaminas Ayudan A Tener Más Energía

Las vitaminas son micro-nutrientes esenciales que participan en una multitud de procesos metabólicos. Es necesario garantizar su ingesta, ya que un déficit de la misma puede propiciar la aparición de enfermedades. Además, están directamente relacionados con la producción de energía. En resumen, la comida es en gran parte responsable de nuestra salud, nuestra apariencia y nuestro estado de […]

Salud Cardiovascular En Tiempos De Cuarentena

Proteger la salud cardiovascular en tiempos de cuarentena por coronavirus es esencial. No porque estemos encerrados vamos a descuidar algún aspecto de nuestro organismo. Aunque podemos sentir la tentación de hacerlo, debemos organizarnos para mantener las rutinas. El SARS-CoV-2 es un virus que ingresa a las células a través de una proteína llamada receptor ACE. Esta proteína se […]

Rutinas De Ejercicio Más Efectivas Para Quemar Grasa En Casa

Apégate a lo básico Sabemos que  el ejercicio diario  es bueno para optimizar la salud. Pero con tantas opciones e información ilimitada disponible, es fácil sentirse abrumado con lo que funciona. Pero no te preocupes. ¡Tenemos tu espalda (y cuerpo)! Echa un vistazo a los 10 ejercicios que puedes hacer para estar en forma. Combínalos en una rutina para un entrenamiento […]

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